About Me

Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Kulit Wajah
Kesehatan ialah hal paling penting yang semestinya kita jaga agar kita dapat menjalani hari dengan penuh motivasi. Terpenting ketika kita sudah memasuki usia 20an di mana umumnya orang telah mulai menghabiskan banyak waktu untuk bekerja. Berprofesi tentu saja memerlukan banyak daya dan tubuh yang sehat. http://www.portal-post.com/ manfaat mentimun bisa sungguh-sungguh menolong kita dalam meningkatkan kesehatan tubuh. Khusus timun yaitu sayuran yang mudah ditemukan di sekitar kita sehingga kita dapat mendapatkannya tiap-tiap hari.

Timun ialah sayuran yang mengandung banyak sekali vitamin A, C, K, Kalium dan Kalsium. Sayangnya, banyak orang yang kurang menyukai mentimun karena rasanya yang terbilang hambar. Terpenting bagi si kecil-buah hati yang sedari kecil tak disampaikan dengan sayuran, telah pasti mentimun menjadi salah satu sayuran yang dihindari ketika makan. Namun kita tak perlu khawatir sebab kecuali di makan secara lantas, kita dapat mengonsumsinya dengan metode dan rasa yang lebih lezat. Salah satunya dengan membuatnya menjadi jus yang menyegarkan. Pelaksanaan pembuatan yang simple dan rasa yang lezat tentu akan lebih menggugah selera. Jikalau kita mengonsumsi mentimun dengan rajin tiap hari, berjenis-jenis manfaat kesehatan akan kita rasakan.

Manfaat mentimun yang paling banyak dicari oleh banyak orang merupakan untuk detoksifikasi atau progres menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh. Pola makan dan pola hidup yang tidak sehat secara tidak sadar akan mengendapkan racun ke dalam tubuh kita tiap-tiap harinya. Rasa syukur besar harus senantiasa kita panjatkan kepada Ilahi karena mewujudkan tubuh kita dengan sungguh-sungguh total. Ada ginjal dan hati yang akan bekerja membatasi seluruh zat membahayakan atau racun yang masuk ke dalam tubuh. Namun seandainya kadar racun sudah tinggi, tentu saja akan amat berbahaya untuk kesehatan. Itulah mengapa kita harus melaksanakan detoksifikasi yang salah satunya dapat dengan mengkonsumsi jus mentimun tiap-tiap hari.

Mengonsumsi jus mentimun setiap hari juga akan memberikan efek baik untuk tulang kita, terutama bagi yang telah berumur. Kandungan Kalsium dan Kalium yang tinggi di dalam mentimun membantu kita menutrisi tulang yang sudah banyak kehilangan kebugarannya. Tulang dan sendi yang telah mulai kehilangan kepadatannya bisa kita perbaiki dengan mengonsumsi jus mentimun tiap hari. Situasi sendiri di usia lanjut seperti osteoporosis juga bisa kita antisipasi dari dini dengan mentimun.

Bukan cuma dua manfaat di atas, mentimun juga berguna untuk mencegah kanker sebab senyawa bioaktif yang ada didalamnya rupanya bekerja sebagai anti kanker. Kandungan kalsium yang tinggi juga tak cuma baik untuk tulang melainkan juga baik untuk meningkatkan sistem syaraf. Meskipun manfaat mentimun lainnya yakni meningkatkan penglihatan kita karena kandungan vitamin A yang tinggi didalamnya.